随着现在人的压力越来越大，部分人的生活习惯也出现了问题，导致有腰肌劳损的疾病也越来越多，具体要应对这种腰肌劳损疾病，一定要保持足够的耐心，因为腰肌劳损不是一天或者是两天就能治愈的，如果要控制腰肌劳损的疾病，一定要做好长期战斗的准备。可通过药物的方式来控制疾病，这也是治疗腰肌劳损的主要方式，特别是中医膏药，有意想不到的效果。

腰肌劳损的治疗上，如果是从中医角度来说，一般的腰痛是以外因还有就是内因及不内外因的辨症论治。而疾病在外因方面，一般的腰痛是以外感风寒湿引起的。而在在内因方面，一般的腰痛是以肾阳虚或者是通过肾阴虚为主。而采取膏药治疗的方式，建议各位一定要找到治疗的方式，建议是外因方面，腰痛是虚症和实症的辨症为主。

另外如果是以腰痛较剧烈，这种疾病的症状痛状如锥刺，痛有定处而拒按，俯仰不便，是属于淤血腰痛，其他尚有闪挫腰痛及坐骨神经痛等等。治疗上要避免过劳、矫正不良体位。加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。如果是西药的话，主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。

另外，在进行腰肌劳损的治疗过程中，如果是膏药的选择，最好是在正规医院的检查之后再决定，特别是中医的方式，一定要保持足够的科学性，切勿到一些不正规的医院接受诊治。如果是中医膏药的话，最好也是通过系统的检查之后再决定，这样才能促进腰肌劳损的进一步恢复。不同病因的腰肌劳损，采取的措施和治疗方案也是不一样的。