多吃玉米可以预防高血压吗?

多吃玉米不能预防高血压。

玉米含有丰富的卵磷脂和亚油酸,可以降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病。但是,只靠吃玉米来预防高血压并不现实。

预防高血压需要采取综合措施,如控制饮食、加强锻炼、控制体重等。玉米是一种健康食品,含有丰富的营养成分,但只靠多吃玉米来预防高血压是远远不够的。