孕妇可以适量食用酸性食物,原因如下:
1. 酸性食物可以使胃液分泌变得旺盛,从而刺激消化腺分泌更多消化液,能够提高孕妇食欲,改善消化不良。
2. 酸性食物可以纠正孕妇妊娠期早孕反应所导致的胃酸分泌减少,从而增强消化功能。
3. 酸性食物可以促进铁的吸收,有助于胎儿的生长和发育。
但是,过量食用酸性食物可能会引起胃液分泌过度,刺激胃肠,引起腹痛、恶心等症状,还容易导致钙质吸收障碍,从而影响胎儿发育。因此,孕妇应适量食用酸性食物,不可偏食。