防春燥喝什么粥?

防春燥可以喝以下几种粥:

1. 百合银耳粥:银耳滋阴润燥,百合养阴润肺,与粳米同煮,有滋阴润燥、止咳化痰的功效。

2. 山药杏仁粥:山药补肺气,益肺气,止咳化痰,杏仁止咳,麻黄发汗,同粳米煮粥,适用于肺虚咳嗽、虚喘者。

3. 玉竹粥:玉竹滋阴润燥,同粳米煮粥,适用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咯痰不利者。

4. 桑杏粥:桑叶清肺润燥,杏仁止咳,同粳米煮粥,适用于燥热伤肺、干咳少痰者。

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