龙眼肉有补血效果。
桂圆果肉中的含铁量非常高，属于补血类食物。龙眼肉甘温粗纤维，能补心脾、益气血、益智安神，但性温，味甘，上火患者不宜多食，以免出现口干舌燥、咽喉干痛，大便干结等症状。
如果您想了解更多与“龙眼肉”相关的内容，可以查阅专业的书籍或咨询营养学专家。
