是的，桑叶荷叶粥可以帮助消暑热。
桑叶是一种中药，具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效，对于缓解暑热引起的发热、口渴、咽干等症状有一定的疗效。荷叶也有清热解暑的功效，对于暑热引起的头晕头痛、胸闷等症状有一定的缓解作用。
同时，桑叶荷叶粥中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，能够补充人体所需的营养物质，增强免疫力，提高抗病能力。
因此，桑叶荷叶粥可以帮助消暑热，尤其适合夏季食用。
