辛辣食物的坏处包括：
1. 辣椒中含有的辣椒素会刺激肠道，导致腹泻、消化不良、腹胀、腹痛等症状，严重时甚至会引发胃炎。
2. 长期吃辛辣食物会导致肝火过旺，出现口腔溃疡、便秘、长痘的问题。
3. 辛辣食物属于温性食物，吃多了容易导致体内湿气加重。
4. 长期吃辛辣食物会损伤脏器，导致胃炎、痔疮、肝火旺盛、阴虚火旺等问题。
5. 吃辣还会刺激皮肤，导致皮肤变粗糙以及出现暗沉。
以上就是辛辣食物的坏处，希望可以帮助到您。
