是的，芦笋有助于消化。原因如下：
1. 芦笋中富含植物纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化。
2. 芦笋中还含有多种氨基酸，这些氨基酸可以刺激消化液的分泌，从而促进消化。
3. 芦笋中还含有丰富的维生素C，维生素C可以促进肠胃蠕动，有助于消化。
因此，芦笋有助于消化。
