冠心病食疗适合吃腰果吗?

冠心病患者可以适量食用腰果,但需注意控制摄入量。以下是原因:

腰果含有丰富的单不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质,有助于降低胆固醇水平,保持心脏健康。

然而,腰果也含有较高的卡路里和脂肪含量,过量摄入可能导致体重增加和心血管风险增加。

因此,冠心病患者食用腰果时应注意控制摄入量,建议每天食用不超过10粒腰果。此外,冠心病患者应保持均衡饮食,多摄入蔬菜、水果、全谷类、低脂肪乳制品等营养丰富的食物,以维持心脏健康。