秋天喝菊花茶有以下好处：
1. 清热解毒：菊花茶有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，保持身体健康。
2. 缓解眼疲劳：秋天气温逐渐降低，人们容易出现眼疲劳的症状。喝菊花茶可以缓解眼疲劳，保护视力。
3. 改善睡眠：菊花茶有安神的作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
4. 降低血压：菊花茶中含有的芦丁等成分可以降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
5. 预防感冒：秋季是感冒高发季节，菊花茶中含有的挥发油和黄酮类物质可以增强免疫力，预防感冒。
总之，秋天喝菊花茶可以清热解毒、缓解眼疲劳、改善睡眠、降低血压、预防感冒等多种好处。