常吃番茄对心脏病有益。原因如下：
1.富含抗氧化剂：番茄中含有丰富的抗氧化剂，如维生素C、β-胡萝卜素和番茄红素等，可以帮助减少自由基的损害，降低心血管疾病的风险。
2.降低胆固醇：番茄中的纤维素可以帮助降低血液中的胆固醇水平，减少动脉硬化的发生。
3.降低血压：番茄中的钾元素可以帮助降低血压，减少心血管疾病的风险。
4.减少炎症：番茄中的番茄红素可以减少炎症反应，降低心血管疾病的风险。
综上所述，常吃番茄对心脏病有益，可以帮助降低心血管疾病的风险。
