吃菠萝有以下功效：
1. 促进消化：菠萝中含有丰富的酵素，可以帮助人体分解蛋白质，促进消化。
2. 帮助减肥：菠萝中含有丰富的纤维素和水分，可以增加饱腹感，减少食欲，有助于减肥。
3. 改善血液循环：菠萝中含有丰富的锰元素，可以促进血液循环，改善身体健康。
4. 增强免疫力：菠萝中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。
5. 降低血压：菠萝中含有一种叫做溴酸的物质，可以降低血压，预防高血压等疾病。
综上所述，菠萝具有促进消化、帮助减肥、改善血液循环、增强免疫力和降低血压等多种功效。