石榴是一种富含锌的水果。原因是石榴含有丰富的抗氧化剂,这些抗氧化剂有助于增强免疫系统,促进细胞生长和修复,并防止炎症。锌是人体所需的微量元素之一,它对免疫系统和细胞生长至关重要。因此,石榴作为富含抗氧化剂的水果,自然也富含锌。