小米是一种谷物，其药用功效主要包括以下几个方面：
1. 降血糖：小米中含有丰富的膳食纤维和植物蛋白，可以延缓糖的吸收和提高胰岛素敏感性，从而有助于降低血糖水平。
2. 降血脂：小米中的膳食纤维可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，有助于预防心血管疾病。
3. 增强免疫力：小米中含有丰富的维生素B和微量元素，可以促进人体免疫功能的提高。
4. 缓解便秘：小米中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进排便，缓解便秘。
5. 促进消化：小米中的淀粉酶可以分解淀粉，有助于促进消化吸收。
总的来说，小米是一种营养丰富、具有多种药用功效的谷物，适合各种人群食用。