孕妇得了缺铁性贫血要注意以下几点：
1.增加铁的摄入量：孕妇每天需要摄入30毫克的铁，可以通过食物或铁剂来补充。富含铁的食物包括红肉、鸡肉、鱼类、豆类、蛋类、绿叶蔬菜等。
2.避免与铁吸收有关的食物：孕妇在进食时应避免与铁吸收有关的食物，如茶叶、咖啡、红葡萄酒等。
3.遵医嘱服用铁剂：孕妇如果缺铁性贫血比较严重，医生可能会开具铁剂来补充铁。
4.注意休息：孕妇缺铁性贫血会导致疲劳和气短等症状，需要注意休息，避免过度劳累。
孕妇得了缺铁性贫血的原因可能是由于孕期需要更多的铁来支持胎儿的生长和发育，如果孕妇的摄入量不足或者吸收不良，就会导致缺铁性贫血。此外，孕妇的血容量增加也会导致血液稀释，从而导致缺铁性贫血。