成年人每天的睡眠时间应该在7-9小时左右。
原因如下：
1.保持身体健康：睡眠是身体恢复和修复的重要时间，足够的睡眠可以帮助身体恢复和保持健康。
2.提高免疫力：睡眠可以提高免疫力，预防疾病。
3.改善心理健康：睡眠可以缓解压力和焦虑，改善心理健康。
4.提高工作效率：足够的睡眠可以提高工作效率和创造力。
5.维持良好的生物钟：固定的睡眠时间可以帮助身体维持良好的生物钟，有助于调节身体的代谢和内分泌。
总之，成年人每天的睡眠时间应该足够，以保持身体健康和心理健康。
