睡觉前喝点蜂蜜有以下好处：
1. 改善睡眠质量：蜂蜜中含有三种天然物质——葡萄糖、果糖和蜂蜜酸，这些物质能够帮助身体释放血清素，从而促进睡眠。
2. 缓解咳嗽：蜂蜜具有抗炎和抗菌作用，能够缓解咳嗽和喉咙痛的症状。
3. 促进消化：蜂蜜中含有酶和盐酸，能够促进消化，缓解胃肠道不适。
4. 降低血糖：蜂蜜中的果糖和葡萄糖能够帮助身体释放胰岛素，从而降低血糖水平。
5. 增强免疫力：蜂蜜中含有丰富的抗氧化物质，能够增强身体的免疫力，预防感染和疾病。
总之，睡觉前喝点蜂蜜有助于促进睡眠、缓解咳嗽、促进消化、降低血糖和增强免疫力。但需要注意的是，蜂蜜虽然有很多好处，但也含有一定的糖分，过量摄入可能会导致肥胖和其他健康问题，因此建议适量食用。