经常喝酒的人需要补充钙片的原因是因为酒精会影响钙的吸收和利用。以下是详细的原因:
1. 酒精会干扰钙的吸收:酒精会干扰肠道对钙的吸收,导致身体无法充分吸收和利用钙。
2. 酒精会促进钙的排泄:酒精会刺激肾脏排泄钙,导致身体缺乏钙。
3. 酒精会破坏骨骼:长期饮酒会导致骨骼疏松和骨质疏松,这会使骨骼变脆弱,容易发生骨折。
4. 酒精会影响钙的利用:酒精会干扰身体对钙的利用,导致身体无法充分利用钙。
因此,经常饮酒的人需要补充钙片,以帮助身体充分吸收和利用钙,保持骨骼健康。