长跑有助于长高吗

病情分析：

你好，针对你说的情况来看，长跑对于身体整个来说都是有好处的，有助于长高的
意见建议：
建议你也可以吃点钙片，坚持锻炼和饮食的配合，长期坚持可加大肺活量，而且有助于减肥

病情分析：

“长跑的确会影响长个。”美国俄亥俄州立大学运动科学系副教授李卫东解释说，这是因为大运动量的刺激对骨骼两端的骨骺会造成巨大影响，刺激骨骺提前骨化，这使骨向两端的生长过早中止
意见建议：
”对于普通人成年人来说，每天慢跑40分钟，即可达到减肥锻炼的效果；对于未成年的孩子来说，如果想强身健体，每天跑步距离最好在1000米以内，时间最好在傍晚；而老年人健身最好长走，这样强度不大，对骨骼的冲击小。

病情分析：

你好，别担心，建议您适当打打篮球，锻炼锻炼身体。祝您健康
意见建议：
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。

病情分析：

高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
意见建议：
建议你也可以吃点钙片，坚持锻炼和饮食的配合，长期坚持可加大肺活量，而且有助于减肥