请问失眠怎么样可以调理的啊？
2022-01-24 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：最近我的入睡时间特别的长，每次睡觉都需要酝酿很长时间，晚上不瞌睡，白天睡不醒的，严重影响了的工作，我也不知道怎么样才可以调理我这个失眠的状况，想咨询一下。
想得到怎样的帮助：请问失眠怎么样可以调理的啊？
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满意答案
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- 陈伟 主治医师
- 福州市第一医院
指导意见：
你好，请问你失眠的症状具体有多久了？平时有没有劳累、压力大的情况。按照你说的，失眠平时建议适当运动，主要是精神放松。可以用百乐眠胶囊一类进行治疗
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2022-01-24 13:43
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