有失眠现象的人饮食应注意什么？
2022-01-24 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：自从我前天上午凌晨12点的时候打了一个电话以后，我这段时间不知道什么原因老是会到这个点就自然醒过来了，而且还是睡不着，我想知道像我这种情况饮食要注意什么？
想得到怎样的帮助：请问有失眠现象的人饮食应注意什么？
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满意答案
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- 王丽丽 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
失眠的病人饮食上没有特别需要注意的，正常饮食就可以，可以睡觉之前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，有利于睡眠。如果还是失眠的话，你就得考虑用药物调整一下了。
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2022-01-24 20:24
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