晚上睡前玩手机，熬夜了，睡不着，精神不好
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：医生你好！晚上睡前玩手机，一玩就玩了3个多小时，结果，本来早就困了，因为冷多玩了3个多小时的手机，结果睡不着了，头还很疼，第二天早晨起来精神不佳，头还是晕晕的，感觉是不是精神系统出了问题。因为本来已经很想睡觉了，一玩就不小心玩了3个多小时。:
想得到的帮助：需要医生帮助提供远程诊断
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满意答案
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- 耿志刚 主治医师
- 山西医科大学第二医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，您的情况应该算是失眠了，建议您平时要养成一个良好的休息习惯，不能够因为贪玩而导致错过了最佳的睡眠时间。
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2022-01-25 11:59
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