2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:每天晚餐后跳绳20分钟,吃的没以前多了,白天有喝很多白开水,每天早晨吃一个苹果再吃早餐,每天晚上吃完饭都是走回家,但是体内湿气很重,一个月可以瘦20斤吗
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病情分析: 你好,详细看了你的描述和症状,建议规律减肥,科学减肥,平时注意饮食,避免生冷硬辣及刺激油腻食物,规律生活和作息,少吃多餐易消化软食,适当锻炼运动锻炼,养成良好的饮食及生活习惯。
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