晚上跑步二十分钟左右能减肥吗？
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：每天晚上跑二十分钟左右，有时不到二十分钟。因为现在还是在校学生，所以没有太多的时间。二十分钟能减肥吗？
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
晚上的时候跑步是可以帮助减肥的，但是也需要调整日常的饮食，需要减少卡路里的摄入，但是需要保证营养物质的结合生活，保证生长发育的需要
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2022-01-25 16:39
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