产后发胖减不下来怎么办？医生有什么建议
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：女，24岁，自从生完孩子胖了好多，肚子上的肉依然很松弛，本身就是易胖体质，自己还懒得运动，有什么好方法能瘦下来吗？
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
产后发胖减不下来，咨询有什么好的方法减肥，想要健康有效的减肥，建议多做有氧运动，合理膳食，懒得运动是不合适减肥的，多做慢跑快步走等有氧运动，每次至少40分钟可以消耗脂肪，低盐低糖低脂低热量饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，坚持下来，有利于健康减肥。
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2022-01-25 22:36
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