2022-01-26 1人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:如何克服心因性睡眠障碍
满意答案
指导意见: 克服心因性睡眠障碍,首先要在心理上进行调整,不要过分的关注,稳定情绪,避免焦虑,减少思虑,适当参加活动,与人交流,规律的运动,适当可以进行心理咨询治疗,配合一些安神的中成药物也可服用调理。
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