失眠的病人在饮食上该注意下什么啊？
2022-01-27 1人回答
性别：女年龄：59岁
健康咨询描述：现在我经常性的失眠了，已经都失眠一年的时间了，导致我现在精神看上去特别的差，到了晚上就是睡不着在床上翻来覆去的可难受了
想得到怎样的帮助：失眠的病人在饮食上该注意下什么啊？
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满意答案
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- 姜德海 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，失眠的病人在饮食上一般没有什么太特殊的，主要是避免过时过饱或者是过激，另外要少吃辛辣刺激容易引起反应的食物，如果你仍反复失眠，可以到当地医院的神经内科就诊，对症给予相应的治疗改善睡眠。
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2022-01-27 17:24
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