体虚失眠怎么调理吃什么？
2022-01-29 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：没贫血医院检查体虚，失眠头昏呼吸到胸口不舒服。
满意答案
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- 丁医生 副主任医师
- 咨询：23237人
病情分析：
没有贫血，体虚，夜间经常失眠。建议平时适当运动，增强体质，注意营养均衡，可进食牛奶、苹果、香蕉、梨、小米粥、酸枣仁粥、莲子粥等，避免进食油炸、生冷、咖啡、酒等辛辣刺激食物，保证生活有规律。
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2022-01-29 10:13
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