2022-01-29 1人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:今年15,身高178,最近半年喜欢锻炼了,尤其是练腹肌,但是听他们说早锻炼不长个,有点担心,来问问,是否真的不长个?
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病情分析: 这是错误的说法,体育锻炼有利于身体健康,但是要适度,不能过于剧烈,超强度的体能锻炼会损伤关节,韧带,筋膜,所以说可以进行适当的锻炼,饮食也要营养均衡,丰富。
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