2022-02-02 1人回答
健康咨询描述:怎样改变焦虑心态
满意答案
病情分析: 内心要暗示自己没什么可焦虑,紧张的要分散自己的注意力,做一些其他感兴趣的事情,主要可以通过心理治疗和药物治疗来缓解症状,行为认知疗法是焦虑症患者心理治疗最有效的形式。
取消确定