怎样改变焦虑性格
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：怎样改变焦虑性格
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
有些人性格就爱，偏焦虑一些，当然如果说这种性格并不严重，其实并没有必要非得改变，而是要采用接纳的方式，当然如果说这种性格比较严重的话，是可以通过系统的心理治疗的方法来逐渐改善的传统的认知行为疗法
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