运动可以改变焦虑吗?
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：运动可以改变焦虑吗?
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
运动可以改善焦虑情绪，因为通过运动能够使身体状态发生一定的改变，并且通过运动转移自身的精力和注意力释放自己的负面情绪和压力。从而能够起到调节情绪，改善情绪状态，控制焦虑症状，改善焦虑症状的作用。
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2021-04-02 09:51
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