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酒店客房有声音入睡困难

2022-02-21 2人回答

性别：女年龄：86岁

健康咨询描述：失眠症，睡眠不好入睡比较困难，武汉一家酒店住宿，旁边一个客人，晚上打呼噜，酒店房间空调很吵，换气扇很吵，晚上睡觉整夜睡不着觉，晚上睡觉一晚上睡不着觉，有声音睡不着觉，对声音比较敏感，有动静就睡不着觉，对声音，对动静比较敏感

满意答案

病情分析：
睡眠环境的嘈杂，会使你难以入睡，这种情况换一下睡眠环境就可以了。因为酒店避免不了什么样的客人都有。所以你也没有办法控制人家发不发出声音。而且现在隔音的水平也特别的差。

投诉 2022-02-21 14:31

其他答案 (1)

病情分析：
根据你描述的情况看，你目前主要的是因为住酒店外界环境比较嘈杂，影响了你的睡眠，像这种主要是你对外界的环境过于关注过于敏感，有一些环境适应不良导致的，你可以戴着耳机听一些舒缓的催眠轻音乐入睡，对自己做出很困的心理暗示，慢慢适应了这种环境慢慢就会好的，必要时你可以吃一点助眠的药。

投诉 2022-02-21 14:57

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

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