你好医生我最近老失眠怎么办
2022-03-06 2人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：最近经常失眠一整晚睡不着，白天也睡不着不想去上班。睡不着跟压力大有关系吧？
满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
有可能是有关系的，如果情绪不好，生活压力比较大，就有可能会导致失眠的症状发生，建议最好要缓解压力，保持心情的愉快。如果患者的失眠症状一直加重的话，可以在医生的指导下使用一些镇定有助于睡眠的药物缓解症状。
我是有精神压力大，我同事女的。我们同一个地方上班有她在我压力很头发热，这是个让人头疼的问题
有可能是抑郁加上焦虑的一些症状。最好跟朋友或者亲人沟通一下，也可以到正规医院心理科做一下测试，然后及时的治疗。
我哪有抑郁症啊，就算有也不承认。最多焦虑症
建议平时可以适当的做一些户外的运动锻炼，日常生活中要以清淡的饮食为主，要保证充足的睡眠。
可能我真的有点抑郁症，那天晚上睡觉总是想塑料袋套住自己的头是不是抑郁症
出现了幻想有可能是抑郁症。长时间注意力不集中，还有失眠，食欲减退的症状，可以服用抗抑郁的药物或者是心理上的治疗。
其他答案 (1)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你老是失眠，首先要学会自我调整。养成良好的休息睡眠规律。晚餐以后先洗漱对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激跟精神不容易入睡，必要的时候也可以适当的吃一些助眠的药物，你目前这种情况还需要去精神卫生中心就医，让精神科的医生面诊一下并做心理测验，你需要排除一下抑郁症。
抑郁症都有什么表现？现在肠胃也不舒服
抑郁症的主要表现有情绪低落，兴趣爱好减少，悲观失望少语少动，思维迟钝，意志力减退，失眠伴有躯体不舒适，自伤自杀等症状，这些症状持续两周就有可能是抑郁症。
我没有这些症状，但是人水平精神压力很大人很感觉焦虑精神状态不好心里烦躁
没有抑郁的症状，可能你存在着焦虑的症状。如果你感觉目前这种状态影响了你那就及时的去就医。
你好医生假如真得了抑郁症这些症状会不会表现出来，别人会看的出来？抑郁症是不是一直持续发作无法正常生活。感觉自己真的有点抑郁症了，
你现在去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我，就可以知道你有没有抑郁症，而且也可以知道抑郁症的程度。
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