怎么做可以预防失眠
2022-03-07 1人回答
健康咨询描述：怎么做可以预防失眠
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
失眠主要是不要有太大的心理压力，要有一个良好的睡眠环境，也可以适当的做一些户外的运动，锻炼改善睡眠的状况，如果是因为精神障碍或者是其他的疾病导致的失眠，建议最好先治疗原发疾病。
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2022-03-07 18:00
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