2022-04-04 1人回答
健康咨询描述:腰肌劳损怎么锻炼腹肌最快的方法
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病情分析: 锻炼腰肌劳损的方法有很多,比如飞燕式仰卧保健法,扭腰转胯,双手盘足,伸展运动,暴走法等活动都可以增强腰部肌肉力量。但是要注意患者在锻炼中要循序渐进,不要过度劳累
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