如何预防颈椎病睡姿
2022-04-04 1人回答
健康咨询描述：如何预防颈椎病睡姿
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
您好，如果你有颈椎病，需要改善你的睡姿，头部不要枕枕头，把枕头枕枕在颈部或者是买个颈椎枕可改善你的症状，再辅助适当户外有氧锻炼，仰头挺胸，颈肩部做做热敷及理疗，适当锻炼改善你的症状。
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