每天跑步一小时可以减肥吗
2022-04-15 1人回答
健康咨询描述：每天跑步一小时可以减肥吗
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满意答案
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- 王淑艳 主任医师
- 烟台毓璜顶医院
病情分析：
每天跑步一小时不一定减肥，但是可以有利于减肥，因为跑步速度或者幅度很有关系比如慢跑减肥效果差，同时需要严格控制饮食，如果饮食控制不严格，即使再久的跑步也很难达到减肥效果
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2022-04-16 17:49
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