如何调节抑郁的心情
2022-05-07 1人回答
健康咨询描述：如何调节抑郁的心情
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
调整抑郁的心情，首先应该学会接纳自己的情绪，了解抑郁症的表现，另外还可以通过转移注意力的方式来减少对抑郁症状的过度关注，此外还应该培养一些爱好，生活中多向周边的人进行倾诉和交流
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2022-05-07 20:34
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