2022-05-07 1人回答
健康咨询描述:开合跳后还用拉伸吗
满意答案
病情分析: 再做开合跳运动以后建议最好做拉伸动作,因为在做开合跳的时候有可能会造成肌肉损伤,所以做拉伸运动的时候可以避免出现抽筋的现象,或者是肌肉紧张酸痛的症状出现。所以最好要做好拉伸动作。
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