一天做多少俯卧撑最佳？
2022-05-09 1人回答
健康咨询描述：一天做多少俯卧撑最佳？
免费咨询
满意答案
-
- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
如果是为了健身的话，可能需要一定的数量，再做俯卧撑的时候是强度比较大的运动，如果可以每天坚持做30~50个俯卧撑，就可以起到很好的锻炼效果。如果想要为了减肥，可能需要至少做50个以上俯卧撑。
投诉
2022-05-10 20:28
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识