开合跳和跳绳用的拉伸动作一样吗
2022-05-10 1人回答
健康咨询描述：开合跳和跳绳用的拉伸动作一样吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳跟跳绳的拉伸动作差不多，开合跳和跳绳都属于有氧运动锻炼，可以让全身性的运动，还可以促进身体的血液循环。如果每天可以坚持锻炼半个小时以上，可以起到瘦身效果，而且对于身体的健康也是有好处的。
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2022-05-11 13:02
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