开合跳怎么调动腹部力量
2022-05-18 1人回答
健康咨询描述：开合跳怎么调动腹部力量
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
做开合跳运动的时候，建议首先要挺胸收腹，要被不平直，两个手放在腿两边保持身体的平衡。尤其是在跳跃的时候，身体一定要平衡，避免摔倒，脚尖跟膝盖要在同一个方向。
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2022-05-19 18:46
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