跳绳和开合跳可同时进行吗
2022-05-23 1人回答
健康咨询描述：跳绳和开合跳可同时进行吗
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
跳绳和开合跳可以交替运动对于瘦身效果也是比较好的。也可以先做完开合跳，然后再做跳绳。每一种运动方法，只要长时间坚持都会起到瘦身效果的，但是一定要注意根据个人的身体状况，选择运动量不要过量运动。
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2022-05-24 04:36
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