开合跳和跳绳同时锻炼好吗
2022-05-24 1人回答
健康咨询描述：开合跳和跳绳同时锻炼好吗
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
开合跳跟跳绳同时锻炼也是可以的，在做跳绳和开合跳运动的时候，每天锻炼半个小时以上的运动时间，就可以起到很好的健身效果，在做开合跳运动的时候要控制住饮食，不要吃高热量油炸或者是甜食等一些食物。
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2022-05-24 19:55
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