晨跑能瘦身吗?
2022-05-26 1人回答
健康咨询描述：晨跑能瘦身吗?
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你每天坚持晨跑锻炼，这种情况长期的就能够达到减肥，不但应该锻炼，还要控制饮食量这种减肥的方法比较安全有效，尤其控制饮食，不要吃特别油脂的时候，一些含有热量高的食物也不要吃。
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2022-05-27 15:09
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