2022-05-30 1人回答
健康咨询描述:怎样饮食才能更健康呢
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病情分析: 在日常生活中可以适当的吃一些谷类以及新鲜蔬菜和水果,以及富含优质蛋白的食物,让身体更加的健康,在饮食方面需要做到一日三餐规律饮食,一顿饭需要吃七八分饱,不要吃得过饱,同时食物的种类要多。
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