瑜伽哪个动作练颈椎病
2022-06-04 1人回答
健康咨询描述：瑜伽哪个动作练颈椎病
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- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
做瑜伽动作锻炼的时候，一般是可以做一些你自操颈部锻炼，就可以有效的锻炼颈椎病，治疗颈椎病的一些瑜伽动作，主要就是颈椎的扩展以及旋转的一些动作，患者不管是通过什么方式进行锻炼，都需要注意速度缓慢，然后需要循序渐进的方式。
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2022-06-04 09:01
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