晚餐怎么吃健康？
2022-06-05 1人回答
健康咨询描述：晚餐怎么吃健康？
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满意答案
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- 蒋卫兵 主治医师
- 新余市人民医院
病情分析：
晚餐方面，这个首先要吃得健康，需要吃的清淡一些，在晚上这个适当的吃一点主食，不能够吃太多，需要搭配一些新鲜的蔬菜，因为晚餐的时间比较接近睡眠的时间，所以不建议吃过于油腻的食物的
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2022-06-05 09:41
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