晚餐怎么吃更健康呢？
2021-05-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚餐怎么吃更健康呢？
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满意答案
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
早晨吃好午餐，吃饱晚餐吃少，一般都遵循这种原则。就算自己一个人也注意晚餐质量，在晚餐的食物中，不妨多备一些含有维生素B族的食物，能调节新陈代谢，增加神经系统功能，以便促进睡眠作用
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2021-05-23 22:22
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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